Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
3045 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 146.60g | Carbs: 433.52g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Вологодское Льняное Масло . Lunch: АО Тандер Яблоко, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Сладкая Жизнь Хлебцы К Завтраку, Огурец, Пятерочка Помидоры. Dinner: Мёд, Варенье, Пряник, Гармония Сметана 20%, Дивино Шпик, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Салат из Помидоров и Огурцов, Сады Придонья Сок Морковь Яблоко с Мякотью, Лента Смородина Замороженная, Lactoprot Протеин Lactomin 80. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|