Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1061 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 62.95g | Carbs: 118.23g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный, Гармония Сметана 20%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Хлеб Бородинский, Гуляш из Кур Сердец, Картофель Отварной. Dinner: Миндаль Котлеты Скумбр. Snacks/Other: Воздушный Шоколад Белый, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|