Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
896 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 54.53g | Carbs: 87.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Gusto Спагетти. Dinner: Каждый День Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Восточный Гость Семена Кунжута. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|