Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1031 kcal
|
Fat: 31.18g | Prot: 72.39g | Carbs: 120.23g.
Breakfast: Творог 9% с Редисом и Йогуртом, Кофе, Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Булгур, Ашан Шейная Часть Говяжья Б/К. Dinner: Банан, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай. Snacks/Other: Кофе, Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|