Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 107.84g | Carbs: 157.00g.
Breakfast: Сливочное Масло, Активиа Биойогурт Злаки, Лебедевская Агрофирма Сыр Мягкий Кавказский по Домашнему, Пятерочка Хурма, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное, Полянка Творог Деревенский 1%. Lunch: Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Гармония Сметана 20%, Капуста, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Бульон, Куриное Филе. Dinner: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Гармония Сметана 20%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|