Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
705 kcal
|
Fat: 17.49g | Prot: 59.08g | Carbs: 80.45g.
Breakfast: Кофе, Яблоко Желтое, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой). Dinner: 365 Дней Морская Капуста Салат Витаминный, Помидоры, Болгарский Перец, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Печенье к Чаю, Рафаэлло Конфета, Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|