Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 81.83g | Carbs: 215.62g.
Breakfast: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Чай, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Капуста Белокочанная, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Капуста Белокочанная, Жареное Белое Мясо Индейки, Чай, Помидоры. Dinner: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Кефир (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarmarinka's Weight History
|