Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 17.0 kg.
Still to go: 84.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 129.21g | Carbs: 112.48g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Чистая Линия Масло Сливочное Традиционное, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Перекресток Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яйцо Куриное, Экомилк Творог 5%. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Каждый День Цветочный Мед, Alti Сыр Бри Трюфель, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Dinner: Куриное Филе. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahdashik's Weight History
|