Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 126.34g | Prot: 53.72g | Carbs: 56.53g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко Желтое, Мясновъ Ленивые Голубцы. Dinner: Бежин Луг Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Рёбрышки Свиные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олег толоконцев's Weight History
|