Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1467 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 89.02g | Carbs: 93.87g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко, ПП Панкейк Денисюк, Белый Пеликан Кунжут, Листья Салата, Петруха Рулет Ландграф, Авокадо, Берестейский Пекарь Хлеб Питательный. Lunch: Сало, Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Ляховичок Сметана 15%, Сырники с 9%Творогом Денисюк, Евроопт Куриный Рулет Императорский . Snacks/Other: Raffaello Конфета , Exponenta Bio-Skyr Персик-Абрикос, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina 3031987's Weight History
|