Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
100.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
2694 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 81.26g | Carbs: 278.60g.
Breakfast: Ясенсвіт Яйця, Щедро Майонез 50%, Киевхлеб Хлеб Овсяный со Льном, АТБ Помидор. Lunch: Яготинское Масло Сливочное 73%, Добров Сосиски из Говядины , Рис Рис Варений, П Помидоры. Dinner: Яготинское Масло Сливочное 73%, Добров Сосиски из Говядины , Рис Рис Варений, П Помидоры. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Голден, Bud Пиво. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|