Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 93.87g | Carbs: 120.41g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гречка Отварная, Вологодское Яйцо. Lunch: Обычное Кофе, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Морковь на Пару, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творожно-Морковный Запеканка). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Киноа Вареная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|