Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1866 kcal
|
Fat: 118.04g | Prot: 75.25g | Carbs: 108.95g.
Breakfast: Mlekovita Brie, Dorblu Cheese, Торчин Тар Тар, Пирожок с Картошкой, Bucuria Meteorit, Пирог с Вишней, Подсолнечное Масло, Rogob "Junior" Сосиски, Перец (Зелёный/Красный) , Вареное Яйцо. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Блинчики с Мясом, Домашняя Кухня Тефтели в Сметанном Соусе. more...
|
|
2841 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Cleaning - 3 hours, Washing Dishes - 10 minutes, Vacuuming - 50 minutes, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 9 hours and 27 minutes, Resting - 8 hours and 53 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 СТАРТ СЛЕДУЮЩЕГО МАРАФОНА 1 МАРТА !!!! В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WHATSAPP 📲
✔️ПИШИ МНЕ В ДИРЕКТ
✔️Пиши в ватсап 89061310921 или пройди по ссылке в профиле
22 Feb 21 by member: ggg453
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.ka's Weight History
|