Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 55.51g | Carbs: 136.47g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Dr. Korner Хлебцы Черничные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе с Молоком, Мартин Сыр Российский Новый Экстра 50%. Lunch: Банановые Чипсы, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Dinner: Клубника с Сахаром, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agniya.galear.s's Weight History
|