Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
85 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1547 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 72.76g | Carbs: 152.91g.
Lunch: Siskonmakkarakeitto, Vesi, Valio Rasvaton Piimä, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat, Keitetty Kananmuna, Valio Salaneuvos. Dinner: Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat, Vesi, Marjapiirakka, Siskonmakkarakeitto. Snacks/Other: Elovena Kauralese, Pakkasmarja Puolukka, Kotimaista Rasvaton Piimä, Kotimaista Rasvaton Maito, Valio Salaneuvos, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Meetvursti, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Weight History
|