Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1692 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 65.98g | Carbs: 213.37g.
Breakfast: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Суп Гороховый на Свинине, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Красный Октябрь Конфета Ромашка. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Суп Гороховый на Свинине. Dinner: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Грейпфрут, Блины, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Яблоко, Вареное Яйцо, Апельсин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babina.elen's Weight History
|