Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
983 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 48.72g | Carbs: 61.50g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Котлета Куриная, Борщ с Курицей. Dinner: Сыр Маасдам, Яблоко, Вино Красное Сухое, Укроп Свежий, Огурец, Сметана 15%, Красный Лук, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Маслины, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Голодончик's Weight History
|