Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 119.33g | Carbs: 115.78g.
Breakfast: Агат Укус Женщины, Fish House Морской Коктейль, Bombbar Протеиновый Батончик Орехи и Мед, Семга Слабосоленая, Геркулесовая Каша на Воде, Конфеты из Кокоса с Манго, Zentis Марципан, Сливочное Масло, Сыр Творожный Liebendorf 70%, Хлеб Зерновой Здоровый Край. Lunch: Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Туров Град Кукуруза Сахарная в Зёрнах, АВС Горчица Французская, Шпинат, Сельдерей, Рис Вареный. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Орехи и Мед, Кедровые Орехи, Raffaello Конфета , Савушкин Творог 5%, Мандарины, Мёд. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
any-naumchik's Weight History
|