Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1770 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 125.35g | Carbs: 157.35g.
Breakfast: Молочный Мир Творог 5%, Изюм, Чай, Йогурт, Евроопт Яблоко. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Свиные Фрикадельки, Картофельный Суп. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Спартак Печенье К Чаю, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Слодыч Печенье К Чаю, Чай, Евроопт Сочник . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|