Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1706 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 153.13g | Carbs: 160.70g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Данон Йогурт Вишня и Черешня 2,8%, Хлебодар Хлеб "Полезный". Lunch: Простые Пельмени, Магнит Слива, Куриная Грудка Отварная, Свекольник, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Яичный Белок, Лента Банан, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Чечевица Вареная. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Простоквашино Творог 2%, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mineli555's Weight History
|