|
наконец-то ушла вода, впридачу наконец-то появился сдвиг в объёме живота, который долго стоял на месте, пока талия и бедра уменьшались. вчера очень хотела кекс с шоколадным кремом, но забыла добавить его в заказ продуктов. что-ж, буду без кекса
|
77.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1735 kcal
|
Fat: 90.26g | Prot: 81.34g | Carbs: 157.97g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Парус Хлеб Злаковый, Амурское Раздолье Моцарелла Чильеджина , Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яблоко, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Растительное Масло, Prisma Томат Розовый, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Dinner: Доброе Дело Салями Нежная, Samyang Kimchi Ramen. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|