Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 104.23g | Carbs: 134.21g.
Breakfast: NL International Дрейнэффект, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Изюм, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Lunch: NL International Старт Go Айриш Крим , NL International Коллаген, NL International Дрейнэффект, NL International Omega-3. Dinner: Конфектум Карамель Леденцовая Smile Candy Микс, Шпинат, Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Филе Индейки. Snacks/Other: Nl International Энерджи Диет Смузи Арбуз-Клубника, NL International Протеиновый Батончик Шоколад, NL International Life Factor, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Лук, Шампиньоны, NL International Омлет в Банке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PPMila86's Weight History
|