Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1853 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 81.11g | Carbs: 259.89g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Кукурузная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Чай с Сахаром, Растительное Масло, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Агро-Альянс Бурый Рис, Красный Лук, Морковь, Помидоры. Dinner: Кефир 1%, Сметана , Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|