Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 92.46g | Carbs: 202.81g.
Breakfast: Haribo Желатинки, Киноа (Вареный), Кролик Тушеный, Цветная Капуста, Liberitas Оливковое Масло. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Простоквашино Сметана 10%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Liberitas Оливковое Масло, Борщ с Курицей, Правило Салата Микс 2 Серджио, Краина Витамина Руккола. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin Max's Weight History
|