Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
892 kcal
|
Fat: 27.83g | Prot: 82.66g | Carbs: 79.59g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Морковь, Солнечная Планета Ростковый Микс, Лещ, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Солнечная Фазенда Руккола, Ашан Гранат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Био Баланс Йогурт Злаки. Dinner: Яблоко Голден, Ашан Гранат, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Карп Запеченный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|