Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
2167 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 86.43g | Carbs: 159.41g.
Breakfast: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Лосось, Тунец в Воде (Консервы), Яйцо Куриное, Агробизнес Батон. Lunch: Галичина Сметана 15%, Левада Пельмени с Индейкой. Dinner: Bolgrad Шампанское, Светлое Пиво, Пшеничный Хлеб, Говядина Постная, Сыр Камамбер. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|