Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
2191 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 72.78g | Carbs: 300.78g.
Breakfast: Монетка Орех Миндаль Ядро, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Heinz Сырный Соус с Чесноком, Heinz Итальянский Кетчуп, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Куриные Грудки. Lunch: МакКофе Круассан с Шоколадом , Перекресток Круассан с Шоколадом , Белый Хлеб, ВкусВилл Плов Вегетарианский, Разносол Фунчеза по-Корейски. Dinner: Банан, Груша, Виноград, Гранат. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|