Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1314 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 127.39g | Carbs: 71.05g.
Breakfast: Магнит Банан, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет с Молоком, Ржаной Хлеб. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновый Батончик, Шампиньоны, Биомакс Био-Йогурт, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Брокколи. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryby0403's Weight History
|