Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
2117 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 127.79g | Carbs: 211.06g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Лазанья Тани Метельской, Кофе с Молоком, Лазанья Тани Метельской. Lunch: Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Славянский Мясокомбинат Ветчина Кремлёвская Люкс, Чай, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Картофельный Суп, Картофельный Суп, Свиные Ребрышки, Минскхлебпром Хлеб Водар. Dinner: Пицца Домашняя, ПП Кекс, Хек Запеченный, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка08's Weight History
|