|
Ну воот, опять привес, что за нафиг😜хотя я и понимаю, что вес не уходит линейно и организм это сложная система, бла-бла, но хочется каждый день видеть отвес😎питание держу, по тренировкам неделя перерыва, и с понедельника снова начинаем марафончик табаты💪
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 89.57g | Carbs: 174.04g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Большая Чашка Цикорий, Капуста Тушеная без Масла, Коркунов Конфеты. Lunch: Гречка Отварная, Телятина Отварная, Овощное Рагу, Бобовый суп, Скрамбл с вишней. Snacks/Other: Мандарины, Ruslab Мультипротеин, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|