Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1833 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 140.45g | Carbs: 171.29g.
Breakfast: Голден Яблоко , Santal Красный Сицилийский Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, не Молоко Миндальное Молоко, Приготовленный Яичный Белок, Омлет со Сметаной, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Мандарины, Kalamata Гранатовый Соус , Хлеб Цельнозерновой, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Метро Креветка Свежемороженая без Головы, Кабачок Гриль. Dinner: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Пирог, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Реми Помидоры Красные, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (без Кожуры), Пикша Жареная. Snacks/Other: Fine Life Варенье Домашнее Абрикос, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_sportlife's Weight History
|