Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 75.15g | Carbs: 93.81g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Курабье, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Рот Фронт Птичье Молоко, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Рот Фронт Птичье Молоко, Свекла Вареная, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyastasya@'s Weight History
|