Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1429 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 108.86g | Carbs: 69.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Мёд. Lunch: Огурец (без Кожуры), Молком Йогурт Натуральный 1.5%, Ленивые Голубцы Мои. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Башспирт Бальзам Белебей Элитный . Snacks/Other: Творожные Чипсы Мои, Куриные Чипсы Мои. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|