Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1448 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 91.89g | Carbs: 149.28g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Zero Джем Вишня, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Lunch: 0 Калорий Суфле из Ряженки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Цветная Капуста, Виктория Брокколи, Перекресток Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Ашан Лук, Соймик Фарш Соевый. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla, Пятерочка Капуста Квашеная по-Деревенски, Булка Крекеры Ржаные, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки с Тыквенными Семечками, Bionova Протеиновый Сырный Крем-Суп. Snacks/Other: Garden Of Life Vitamin Code Raw Prenatal, Sports Research Collagen Peptides , Now Foods Sunflower Lecithin , Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|