Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1948 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 63.94g | Carbs: 271.10g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola, Красный Октябрь Южная Ночь, Сахар, Чай, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты с Сыром, Токио Сити Медовик, Зеленый Чай. Dinner: Сахар, Чай, Зеленые Оливки, Bonduelle Оливки без Косточки, Heinz Кетчуп Томатный, Рис Отварной, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Fanta Fanta. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|