Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 71.75g | Carbs: 115.01g.
Breakfast: Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Лук, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Форель, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|