Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
2003 kcal
|
Fat: 144.75g | Prot: 72.50g | Carbs: 106.61g.
Breakfast: Сахар, Капучино, Перекресток Омлет с Ветчиной и Сыром. Lunch: Брест Литовск Сыр Финский, Салат Овощной с Маслом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мария Печенье, Авокадо Авокадо. Dinner: Теремок Сырники со Сметаной , Макароны Отварные. Snacks/Other: Сыр Гауда, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
каталинда's Weight History
|