Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
103 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 68.22g | Carbs: 140.83g.
Breakfast: Чай, Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Минскхлебпром Хлеб Тостовый Сдобный "К Чаю". Lunch: Виски, Сочный Яблочный Нектар, Евроопт Груша Конференция, Красные Помидоры, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Котлета Куриная. Dinner: Куриные Котлеты, Блины на Кефире. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|