Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1709 kcal
|
Fat: 110.48g | Prot: 78.27g | Carbs: 100.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Черкизовский Сальчичон, Магнит Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Суп с фрикадельками, Квартет Финики с Орехом в Шоколаде. Dinner: Чайхона Шаш-Кебаб из Телятины. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (29г), Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Самокат Сырок с Какао 23%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuyuzvik's Weight History
|