Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
557 kcal
|
Fat: 27.17g | Prot: 21.27g | Carbs: 56.78g.
Breakfast: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Чай с Сахаром. Lunch: Конфета. Dinner: Вьеткафе Том Ям, Рахат Шоколад Казахстанский. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Магнит Винегрет Овощной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
oliaantipova's Weight History
|