|
Короче есть подозрение, что 2400 это слишком много, чтобы худеть 😆 уж больно комфортно, и вес с трудом отваливается
|
116.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
212 kcal
|
Fat: 20.00g | Prot: 2.00g | Carbs: 6.00g.
Breakfast: Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Вот летом такое самое то, у меня летом много движухи было, а сейчас 1800-1900, и то не худеется пока особо)))
И на 2100 вес тоже стоял.
19 Feb 21 by member: Vaisalla'
|
Да я даже не знаю, может тише едешь, дальше будешь, но с другой стороны если реально ориентироваться на полкило в неделю, а это как раз 2400 мне считает, то как-то очень долго с моего веса 😃 а по идее с такого веса организм может легко отдавать, потому что у меня реально прям лишнее лишнее.
19 Feb 21 by member: -Layout-
|
2 кило в месяц оптимально) и стресса нет, и удержать потом проще) а при быстром похудении велики срывы
20 Feb 21 by member: Vaisalla'
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Layout-'s Weight History
|