Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
2208 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 203.05g | Carbs: 179.04g.
Breakfast: Сыр Российский, Салат Овощной, Now Omega-3, Heinz Кукуруза, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Авокадо. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Лента Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Печеночный Торт, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|