Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
575 kcal
|
Fat: 19.28g | Prot: 47.38g | Carbs: 61.45g.
Breakfast: Чай с Лимоном. Lunch: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Приготовленная Брокколи (без Жира), Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasha-katushka's Weight History
|