Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1050 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 68.04g | Carbs: 86.52g.
Breakfast: Смородина Красная, Красная Цена Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Lunch: Еко Опята Маринованные, Утолина Печень Утиная, Гречка Вареная. Dinner: Малина, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|