Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1659 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 118.62g | Carbs: 98.56g.
Breakfast: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Белебеевский Сыр Белебеевский, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Летний День Молоко 2,5%. Lunch: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Чудесный Край Соломка Сладкая, Агуша Молоко 3,2%, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Ромкор Колбаса Докторская, Мандарины, Мандарины, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|