Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1177 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 52.29g | Carbs: 157.71g.
Breakfast: Сыр Голландский, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай, Мирель Торт "Крем-Брюле", Куриная Грудка Отварная, Кальмар Отварной. Dinner: Сушки, Лакт Йогурт Клубника+Малина, Чай, Хлеб, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeli2209's Weight History
|