Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
55 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1370 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 113.26g | Carbs: 154.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Dinner: Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|