Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 99.43g | Carbs: 139.87g.
Breakfast: Творог 5%, Жареное Яйцо, Чай Несладкий, Чай, Зеленый Листовой Салат, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Капуста Белокочанная, Чай, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Dinner: Лента Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarmarinka's Weight History
|