Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1564 kcal
|
Fat: 104.06g | Prot: 49.62g | Carbs: 88.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жизнь Март Ленивые Голубцы, Чай Несладкий, Апельсины Навел. Dinner: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Бежин Луг Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Даурия Сосиски Гриль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олег толоконцев's Weight History
|