Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1639 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 112.57g | Carbs: 172.31g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Соленушка Кобра, Кот де Франс Масло Сливочное, Лук, Яичный Белок, Сыр Голландский, Яйцо, Велком Сосиски Докторские, Русский Хлеб Хлеб Daugas, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5% , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Fine Life Чечевица Красная, Брокколи, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Мандарины. Dinner: Кедровые Орехи, Нежинская Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Поджаренный Белый Хлеб, Перекресток Грудка Куриная Гриль, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annahalturina86's Weight History
|